✓ Dispositif Carrières Longues — Réforme 2023

Retraite Anticipée Carrières Longues 2026 — Puis-je partir plus tôt ?

Vérifiez si vous pouvez bénéficier du dispositif carrières longues pour partir à la retraite avant 64 ans selon votre âge au premier emploi et vos trimestres cotisés.

Votre situation

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Trimestres cotisés avant l'âge seuil (16, 18, 20 ou 21 ans selon votre début de carrière)

Vos résultats
Âge de départ anticipé
—
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Années restantes
—
avant départ possible

Conditions selon l'âge au premier emploi

Début carrièreDépart possibleConditions trimestres
Avant 16 ans58 ans172 dont 5 avant 16 ans
Avant 18 ans60 ans172 dont 5 avant 18 ans
Avant 20 ans62 ans172 dont 5 avant 20 ans
Avant 21 ans63 ans172 dont 5 avant 21 ans
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Carrières longues 2026 : historique du dispositif et conditions exactes

Le dispositif retraite anticipée pour carrières longues permet aux assurés ayant commencé à travailler tôt de partir à la retraite avant l'âge légal de 64 ans. Créé en 2003, ce dispositif a été remanié par la réforme de 2023 pour tenir compte du relèvement de l'âge légal.

Historique : de la réforme 2003 à la réforme 2023

En 2003, le dispositif carrières longues permettait de partir à 56 ans sous certaines conditions. La réforme de 2010 a relevé les seuils. La réforme de 2023 a redéfini les quatre catégories selon l'âge au premier emploi (avant 16, 18, 20 ou 21 ans) avec des âges de départ de 58, 60, 62 ou 63 ans. Les conditions de trimestres cotisés ont été renforcées pour préserver l'équilibre financier.

Différence entre trimestres validés et trimestres cotisés

Les trimestres validés incluent tous les trimestres retenus pour le calcul de la durée d'assurance : trimestres cotisés + trimestres assimilés (chômage, maladie, maternité, etc.). Les trimestres cotisés sont uniquement ceux issus d'une activité professionnelle effective (ou réputés cotisés pour certaines situations). Pour les carrières longues, c'est le nombre de trimestres cotisés qui compte, pas les validés.

Trimestres "réputés cotisés"

Certains trimestres assimilés sont "réputés cotisés" et comptent pour les carrières longues :
— Chômage indemnisé : dans la limite de 4 trimestres par an (1 trimestre = 50 jours d'indemnisation).
— Maternité : tous les trimestres maternité sont réputés cotisés.
— Invalidité et AT/MP : dans la limite de 4 trimestres au total sur la carrière.

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Voir aussi : simulateur trimestres retraite, retraite complémentaire AGIRC-ARRCO, retraite de base.

Questions fréquentes

Certains trimestres non travaillés sont "réputés cotisés" et comptent comme des trimestres cotisés pour les carrières longues : les trimestres de chômage indemnisé (dans la limite de 4 par an), les trimestres de maternité, les trimestres d'invalidité, de maladie et d'AT/MP (dans la limite de 4 au total). Ces trimestres s'ajoutent aux trimestres effectivement cotisés.

Si vous ne remplissez pas les conditions des carrières longues (trimestres insuffisants ou début de carrière trop tardif), vous devrez attendre l'âge légal de 64 ans pour partir avec le taux plein (sous réserve d'avoir 172 trimestres). À défaut, vous pouvez partir avec une décote ou attendre 67 ans pour le taux plein automatique.

Non, ces deux dispositifs ne se cumulent pas : ils offrent chacun un départ anticipé par des voies différentes. Si vous êtes reconnu invalide ou inapte, vous bénéficiez d'un départ au taux plein dès 62 ans (ou avant selon votre situation), indépendamment du dispositif carrières longues.

Pour justifier votre début d'activité, vous pouvez produire vos anciens bulletins de salaire, votre relevé de carrière disponible sur lassuranceretraite.fr, vos relevés Urssaf si vous étiez indépendant, ou tout autre document attestant de votre affiliation à la Sécurité sociale (déclaration d'embauche, contrat de travail).